Sống Khỏe - Dinh Dưỡng - Phương Pháp Sống - Bệnh - Phòng Bệnh -Sức Khỏe

Thứ Năm, 10 tháng 8, 2017

ThS. Nguyễn Kiên Cường: Cho bé 7 tháng tuổi uống vắc-xin rota

Do đó cháu bé nên được tiêm chủng đầy đủ theo lịch, tại cơ sở tiêm chủng, bác sĩ sẽ khám cho cháu trước khi tiêm chủng, ở lại cơ sở tiêm chủng ít nhất 30 phút để theo dõi sau tiêm.

Chào bác sĩ! Bác sĩ cho em hỏi bé nhà em đươc 7 tháng tuổi bé đã chích vacxin 5 trong 1 hai lần và sắp tới đây là mũi thứ 3. Nhưng trên địa bàn tỉnh vừa có bé chích về bị tử vong. Em thấy lo quá. Bác sĩ cho em hỏi liệu em bỏ qua mũi thứ 3 này được không ạ và bé 7 tháng tuổi rồi. Uống vitrut rota có còn tác dụng không ạ? (Karo karo)
Tư vấn từ ThS. Nguyễn Kiên Cường -Y học Dự phòng-Viện Y học dự phòng Quân đội:

Ai trong chúng ta cũng muốn sức khỏe mình luôn được tốt nhất . Ai cũng muốn mình không bị bệnh tật , luôn thấy sống thoải mái ,vui vẻ . Ngày nay ,với nhiều nghiên cứu khoa học được phát triển , việc chăm sóc sức khỏe ngày càng tốt hơn . Và dinh dưỡng là một phần rất quan trọng trong quá trình đó . Với chế độ dinh dưỡng và lịch tập thể thao hợp lý , thì bạn sẽ luôn được khỏe mạnh và vui vẻ với cuộc sống hiện nay.

Chào em !
Là bác sĩ tôi không thể khuyên bạn là cho bé bỏ qua việc tiêm chủng mũi 3 vắc xin 5 trong 1. Tiêm chủng giúp bé có miễn dịch bảo vệ đầy đủ, tất nhiên tiêm chủng cũng có những rủi ro nhất định, tuy nhiên tỷ lệ phản ứng nặng sau tiêm chủng là ít gặp. Do đó cháu bé nên được tiêm chủng đầy đủ theo lịch, tại cơ sở tiêm chủng, bác sĩ sẽ khám cho cháu trước khi tiêm chủng, ở lại cơ sở tiêm chủng ít nhất 30 phút để theo dõi sau tiêm.
Đối với uống vắc xin ngừa tiêu chảy do Rotavirus. Trẻ được uống 2 liều với Rotarix và mỗi liều cách nhau tối thiểu 4 tuần. Độ tuổi tối đa cho trẻ uống liều 2 vắc xin Rotarix là 8 tháng 0 ngày tuổi. Nếu con bạn 7 tháng tuổi (7 tháng 0 ngày tuổi), theo hướng dẫn trên, bé có thể còn kịp thời gian để hoàn thành việc uống vắc xin Rotarix trước khi bé được 8 tháng 0 ngày tuổi. Bạn đưa cháu đến cơ sở y tế để tư vấn hỗ trợ.
Chúc bé mạnh khỏe.

Sức Khỏe Người Cao Tuổi

ThS. Vũ Thị Tuyết Mai: Xương khớp mỏi nhưng lại không đau nhức

Thời gian gần đây em thường xuyên thấy mỏi, cảm giác khó chịu ở xương-khớp nhưng không đau nhức. Mỗi lần mỏi em chỉ muốn vặn người. Trước kia em cũng hay bị nhưng chỉ vài tuần là tự hết. Em làm việc trước máy tính cả ngày, cũng có chơi thể thao. Em khám sức khỏe hàng năm đều không thấy vấn đề gì về xương khớp cả, xét nghiệm máu cũng không thấy thiếu chất. Xin hỏi Bác sĩ đây là triệu chứng của bệnh gì. Mỗi lần thấy mỏi em nên làm gì. Làm cách nào để không tái phát nhiều lần nữa. Cảm ơn Bác sĩ (Vy Tran)
Tư vấn từ ThS. Vũ Thị Tuyết Mai-Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa-Bộ Y tế:

Ai trong chúng ta cũng muốn sức khỏe mình luôn được tốt nhất . Ai cũng muốn mình không bị bệnh tật , luôn thấy sống thoải mái ,vui vẻ . Ngày nay ,với nhiều nghiên cứu khoa học được phát triển , việc chăm sóc sức khỏe ngày càng tốt hơn . Và dinh dưỡng là một phần rất quan trọng trong quá trình đó . Với chế độ dinh dưỡng và lịch tập thể thao hợp lý , thì bạn sẽ luôn được khỏe mạnh và vui vẻ với cuộc sống hiện nay.

Chào bạn!
Trước đây bạn đã từng bị như vậy nhưng vài tuần thì khỏi, bây giờ bạn lại bị lại. Có một vài nguyên nhân, thứ nhất là cơ thể bạn nhạy cảm với sự thay đổi thời tiết làm các mạch máu co thắt gây đau mỏi xương khớp; thời tiết thay đổi cũng làm thay đổi tính chất vật lý trong khớp, cho nên cũng có thể gây đau mỏi. Thứ hai là bạn ngồi máy tính nhiều mà ít vận động thể thao hàng ngày hoặc ngồi lâu mà không đứng dậy đi lại làm máu lưu thông kém và cơ bị căng cứng gây đau. Thứ 3 là cơ thể bạn thiếu một số chất như magie, vitamin nhóm B, axit folic, canxi, kali; đây là những chất mà xét nghiệm máu không biết được
Biện pháp là bạn cần tập thể dục hàng ngày, hạn chế ngồi máy tính lâu mà nên đứng dậy đi lại; uống bổ xung canxi, vitamin 3B, magie-B6; Xông hơi bằng thảo dược có tác dụng rất tốt để hạn chế ảnh hưởng của thời tiết. Ngoài ra bạn cũng cần ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, ngủ đủ 8 giờ một ngày.
Chúc bạn mạnh khỏe.

Sức Khỏe Người Cao Tuổi

Khi nào thì xét nghiệm HIV, viêm gan B sau quan hệ không an toàn?

Cách đây 2 tháng cháu có QHTD mà không sử dụng bao cao su.

Chào bác sĩ. Cháu là nam cách đây 2 tháng cháu có QHTD mà không sử dụng bao cao su rồi vài tuần sau cháu có đi xét nghiệm máu xem có bị viêm gan B không? Kết quả là âm tính. Cho cháu hỏi như cháu máu âm tính ở viêm gan B còn nếu vậy HIV thì có bị nhiễm HIV không ạ? (Hoàng Nam)
Tư vấn từ ThS. Nguyễn Kiên Cường-Y học Dự phòng-Viện Y học dự phòng Quân đội:
Chào cháu !

Ai trong chúng ta cũng muốn sức khỏe mình luôn được tốt nhất . Ai cũng muốn mình không bị bệnh tật , luôn thấy sống thoải mái ,vui vẻ . Ngày nay ,với nhiều nghiên cứu khoa học được phát triển , việc chăm sóc sức khỏe ngày càng tốt hơn . Và dinh dưỡng là một phần rất quan trọng trong quá trình đó . Với chế độ dinh dưỡng và lịch tập thể thao hợp lý , thì bạn sẽ luôn được khỏe mạnh và vui vẻ với cuộc sống hiện nay.

+ Xét nghiệm viêm gan B chỉ cho biết tình trạng của cháu với vi rút viêm gan B chứ không cho biết cháu có nhiễm hay không nhiễm HIV.
+ Khi cháu có quan hệ tình dục không an toàn, cháu cần làm xét nghiệm kiểm tra. Thời gian để khẳng định kết quả của cháu với HIV và viêm gan B là sau 12 tuần kể từ khi có hành vi nguy cơ.
Chúc cháu mạnh khỏe.

Sức Khỏe Người Cao Tuổi

Không được dùng Aspirin cho người bệnh sốt xuất huyết

Ngoài ra, tôi còn có tác dụng chống kết tập tiểu cầu và giãn mạch (trong bệnh lý về tim mạch)... Cũng chính nhờ có tác dụng chống kết tập tiểu cầu mà aspirin trở thành thuốc rất quý, có thể dùng ngăn ngừa sự hình thành cục huyết khối gây nghẽn mạch dẫn đến nhiều bệnh lý tim mạch.
Tuy nhiên, tôi cũng như các loại thuốc khác, đều là dao hai lưỡi mà lưỡi nào cũng sắc. Người dùng phải rất thận trọng bởi những tác dụng phụ mà tôi gây ra, đó là: có thể gây chảy máu (như chảy máu tiêu hóa) ngay cả khi dùng với liều thấp, gây co thắt phế quản (hen), độc hại với gan, suy giảm chức năng thận... Riêng với trẻ em dùng aspirin sẽ phải đối diện với nhiều nguy cơ, trong đó có yếu tố thúc đẩy gây hội chứng Reye (phù não và suy gan nhiễm mỡ với tỷ lệ tử vong cao). Vì vậy có nhiều quốc gia đã khuyến cáo không dùng tôi cho trẻ em dưới 12 tuổi.
Đối với bệnh nhân sốt xuất huyết thì tuyệt đối không được dùng tôi. Đây là điều làm aspirin tôi rất áy náy vì cho dù aspirin là loại thuốc hạ sốt, giảm đau tốt, nhưng tôi không thể giúp được gì cho bệnh nhân mắc sốt xuất huyết, thậm chí tôi còn làm hại họ.

Ai trong chúng ta cũng muốn sức khỏe mình luôn được tốt nhất . Ai cũng muốn mình không bị bệnh tật , luôn thấy sống thoải mái ,vui vẻ . Ngày nay ,với nhiều nghiên cứu khoa học được phát triển , việc chăm sóc sức khỏe ngày càng tốt hơn . Và dinh dưỡng là một phần rất quan trọng trong quá trình đó . Với chế độ dinh dưỡng và lịch tập thể thao hợp lý , thì bạn sẽ luôn được khỏe mạnh và vui vẻ với cuộc sống hiện nay.

Bác sĩ không kê cho bệnh nhân sốt xuất huyết dùng aspirin là vì: trong sốt xuất huyết có hiện tượng chảy máu. Aspirin ngăn sự tập kết tiểu cầu, chống đông máu nên làm cho việc chảy máu do sốt xuất huyết kéo dài hơn và không cầm được (nhất là xuất huyết đường tiêu hóa). Kết quả làm cho bệnh sốt xuất huyết trầm trọng thêm, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai cũng không được dùng tôi vào 3 tháng cuối thai kỳ vì nguy cơ băng huyết khi sinh.
Người bệnh khi dùng tôi phải có đơn của thầy thuốc và được theo dõi chặt chẽ trong quá trình dùng thuốc. Để hạn chế tác hại tôi gây ra cho dạ dày khi uống nên dùng tôi dưới dạng viên bao tan ở ruột hoặc viên phóng thích kéo dài, nên uống sau khi ăn và uống với thật nhiều nước. Không nên nghiền nát hoặc bẻ nhỏ thuốc khi uống. Khi đang dùng tôi mà gặp các tác dụng phụ như: chảy máu, lên cơn hen, dị ứng... thì cần ngừng thuốc và báo ngay cho bác sĩ để xử trí kịp thời.

Sức Khỏe Người Cao Tuổi

Top 10 mẹo giúp trị bỏng đơn giản mà hiệu quả bất ngờ

Bỏng là một loại tổn thương da do bức xạ, ma sát, hóa chất, điện, nhiệt, vv… Trên thực tế, bỏng ảnh hưởng đến bề mặt da, thậm chí nó ăn sâu vào tất cả các lớp da. Bỏng không chỉ gây hỏng mô mà còn ảnh hưởng đến xương và cơ bắp.
Nếu bị bỏng nhẹ, bạn có thể sơ cứu và trị bỏng tại nhà với nguyên liệu sẵn có trong bếp.
Tùy thuộc vào mức độ bỏng, bạn sẽ có những cách khác nhau để xử lý vết bỏng. Tuy nhiên, với một vết bỏng nhỏ, bạn có thể điều trị dễ dàng theo những cách tự nhiên và đơn giản. Dưới đây là top 10 lời khuyên về cách điều trị bỏng ở nhà, giúp bạn giảm sự khó chịu do bỏng gây ra.
1. Nước lạnh
Một trong những bí quyết tốt nhất về cách điều trị bỏng trên tay là nước lạnh. Đây là cách rẻ tiền để chữa lành các vết bỏng ở nhà. Bạn muốn làm dịu vết bỏng ngay tức thì, hãy làm điều sau:
Đổ nước lạnh vào khu vực bị bỏng và ngâm một vài phút. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng gạc lạnh trên vùng da bị bỏng và giữ trong vài phút.
Bạn có thể lặp lại cách này mỗi giờ để giảm bớt đau đớn và bất tiện. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng viên đá vì đá có thể hạn chế lưu thông máu và làm tổn thương các mô trên da.
2. Khoai tây
Những lát khoai tây là biện pháp hữu hiệu để điều trị bỏng trên tay trong thời gian ngắn vì chúng có đặc tính làm dịu và chống kích ứng. Đây là thành phần rất tốt cho vết bỏng nhỏ, đặc biệt là trên tay.
Bằng cách sử dụng khoai tây sống, bạn có thể giảm nguy cơ mụn nước và đau đớn. Phương pháp này gồm:
Cắt khoai tây thành lát khác nhau và thoa chúng lên vết bỏng trong vòng 15 phút, sau đó bỏ các lát khoai tây ra. Ngoài ra, bạn có thể để cả một củ khoai tây tươi và xoa lên vết bỏng trong vòng 15 phút. Ngay sau khi bị bỏng, bạn nên sử dụng phương pháp này càng sớm càng tốt để có được kết quả tốt nhất.

Ai trong chúng ta cũng muốn sức khỏe mình luôn được tốt nhất . Ai cũng muốn mình không bị bệnh tật , luôn thấy sống thoải mái ,vui vẻ . Ngày nay ,với nhiều nghiên cứu khoa học được phát triển , việc chăm sóc sức khỏe ngày càng tốt hơn . Và dinh dưỡng là một phần rất quan trọng trong quá trình đó . Với chế độ dinh dưỡng và lịch tập thể thao hợp lý , thì bạn sẽ luôn được khỏe mạnh và vui vẻ với cuộc sống hiện nay.

3. Dầu dừa
Bạn đã bao giờ nghe nói về lợi ích của dầu dừa cho làn da, mái tóc và sức khỏe? Dầu dừa không chỉ được sử dụng cho ngành công nghiệp làm đẹp, mà còn được sử dụng trong việc chữa một số bệnh ngoài da kể cả bỏng.
Nếu bạn kết hợp dầu dừa với nước chanh, bạn sẽ có được kết quả tốt nhất . Thật đơn giản, bạn chỉ cần làm như sau:
Trộn dầu dừa và nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp này lên vết bỏng. Để khô tự nhiên. Điều này rất tốt cho việc chữa lành vết bỏng vì dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E trong khi nước cốt chanh có tính axit có thể làm mờ vết sẹo hiệu quả.
4. Mật ong
Mật ong là một trong những cách hiệu quả nhất để điều trị bỏng bởi vì nó có thể chữa lành vết bỏng và vết thương do đặc tính chống viêm và kháng khuẩn.
Mật ong có thể giúp nhanh liền sẹo và sau đây là cách sử dụng mật ong cho vết bỏng: sử dụng một miếng băng và thoa mật ong vào, sau đó bạn đắp lên vùng da bị bỏng. Để vài giờ và thay băng 3-4 lần mỗi ngày.
5. Cây lô hội
Cây lô hội ( cây nha đam ) có thể chữa lành vết bỏng tại nhà, đem lại hiệu quả bất ngờ. Hãy làm theo hướng dẫn sau:
Cắt lá cây lô hội và lấy keo của nó để bôi lên vết bỏng. Trộn bột nghệ và keo cây lô hội để bôi vào khu vực bị bỏng.
6. Trà đen
Trà đen chứa axit tannic có thể giúp bạn giảm đau và khó chịu do bỏng. Nhưng làm thế nào để sử dụng trà đen hiệu quả? Hãy làm theo cách sau:
Bạn cần phải đổ túi trà vào nước ấm trong vài phút. Làm mát nó một cách tự nhiên và ngâm một miếng vải trong nước trà pha sẵn, sau đó đặt lên vùng da bị bỏng. Bạn cũng có thể sử dụng túi trà ướt hoặc lạnh để đặt trên vết bỏng.
7. Giấm
Giấm có đặc tính khử trùng và chất làm se nên rất hữu ích trong việc chữa bỏng nhẹ và nhiễm trùng. Đây là phương pháp sử dụng giấm để chữa bỏng:
Pha loãng giấm (bạn có thể chọn giấm táo hoặc giấm trắng) trong nước, sau đó bạn rửa sạch vùng da bị bỏng. Bạn quấn quanh vùng da bị bỏng một miếng vải mềm đã được ngâm trong giấm. Thay băng sau 2-3 giờ.
8. Lá mã đề
Giống như những cách điều trị bỏng trên, lá cây mã đề rất hữu ích để điều trị bỏng vì nó có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.
Trước hết, bạn nghiền nát lá cây mã đề. Thoa đều lên vết bỏng và sử dụng một miếng vải cotton để quấn quanh vết bỏng. Khi nó khô, bạn hãy thay thế miếng dán khác.
9. Nước ép hành tây
Nước ép hành có chứa hợp chất lưu huỳnh có thể làm giảm đau và giúp làm giảm nguy cơ mụn nước cũng như chữa bỏng.
Bây giờ bạn hãy cắt một củ hành và có được nước ép để chữa bỏng. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng nước ép hành tươi. Bạn có thể lặp lại phương pháp này nhiều lần mỗi ngày để có được kết quả tốt nhất.
10. Cây oải hương
Tinh dầu hoa oải hương chứa chất giảm đau và có tính chất sát trùng làm giảm đáng kể những vết sẹo. Và đây là cách để sử dụng cây oải hương để chữa lành vết bỏng:
Trộn một vài giọt dầu oải hương với ly nước. Sử dụng một miếng vải mềm và ngâm vào hỗn hợp, sau đó chấm lên vùng bị bỏng nhiều lần. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp mật ong với dầu hoa oải hương sau đó đặt lên vết bỏng vài lần mỗi ngày.

Lúc ốm đau thì nên ăn hay nên nhịn?

Lời mọi người thường khuyên nhau khi ốm “ ăn nhiều cho mau lành bệnh” sai hay đúng? Câu trả lời có trong bài viết dưới đây.
Cơ thể chán ăn khi ốm rất có lý
Nhóm nghiên cứu của Đại học Yale do Ruslan Medzhitov - nhà miễn dịch sinh học dẫn đầu đã công bố trên tạp chí Cell. Trong đó, Ruslan Medzhitov cùng các cộng sự nhằm mục đích tìm hiểu xem tác động của chế độ nhịn ăn lên hệ thống miễn dịch và quá trình trị bệnh của cơ thể như thế nào. Medzhitov đã thực hiện nhiều thí nghiệm trên những con chuột nhiễm bệnh do hai loại mầm bệnh là virus và vi khuẩn. Medzhitov cho biết : “Khi động vật mắc bệnh, chúng ngừng ăn và chuyển sang một chế độ chuyển hóa trong trạng thái đói”.
Đến đây chúng ta đã hiểu: tại sao khi bị bệnh, cơ thể lại có phản ứng chán ăn tự nhiên? Bởi cơ thể là một cỗ máy sinh học kì diệu, hẳn nó sẽ làm điều đó vì lợi ích sống còn.
“Sốt thì bỏ đói, cảm lạnh thì cho ăn, đã giúp người phương Tây mau khỏi bệnh cảm lạnh
Thức ăn tác động trái chiều với bệnh nhiễm vi khuẩn và nhiễm virus?
Medzhitov đặt vấn đề: “Câu hỏi đặt ra là liệu sự trao đổi chất xảy ra trong thời gian chúng nhịn đói có tác dụng bảo vệ hoặc gây hại tới cơ thể?”. Nhằm làm rõ điều này, các nhà nghiên cứu đã cho những con chuột bị ốm đang nhịn đói ăn trở lại. Kết quả họ phát hiện ra rằng: những con chuột bị bệnh do nhiễm virus sống sót. Còn những con chuột nhiễm khuẩn lại nhanh chóng chết vì bệnh đang mắc.
Tìm hiểu thực đơn trong chế độ ăn và các chất dinh dưỡng bao gồm các loại chất: chất đạm (protein), chất béo ( lipit) và chất đường (glucose). Các nhà khoa học phát hiện : chính chất đường phải chịu trách nhiệm cho kết quả đối lập giữa hai nhóm chuột bị bệnh do virus và vi khuẩn. Theo đó những con chuột bị bệnh do nhiễm virus được ăn thì nhanh chóng khỏi bệnh. Ngược lại, những con chuột bị bệnh do nhiễm vi khuẩn, được ăn thì dễ bị chết.
Để khẳng định vai trò của chất đường, các nhà nghiên cứu lặp lại thí nghiệm. Chỉ khác là: lần này họ kết hợp thêm một số loại hóa chất để ngăn chặn sự chuyển hóa của đường glucose. Kết quả ngay lập tức đảo ngược: những con chuột nhiễm vi khuẩn lại sống sót còn những con chuột nhiễm virus thì “ra đi”.

Ai trong chúng ta cũng muốn sức khỏe mình luôn được tốt nhất . Ai cũng muốn mình không bị bệnh tật , luôn thấy sống thoải mái ,vui vẻ . Ngày nay ,với nhiều nghiên cứu khoa học được phát triển , việc chăm sóc sức khỏe ngày càng tốt hơn . Và dinh dưỡng là một phần rất quan trọng trong quá trình đó . Với chế độ dinh dưỡng và lịch tập thể thao hợp lý , thì bạn sẽ luôn được khỏe mạnh và vui vẻ với cuộc sống hiện nay.

Theo các nhà nghiên cứu: tác động của yếu tố dinh dưỡng trong các bệnh nhiễm virus và nhiễm khuẩn khác nhau là do sự khác biệt trong phản ứng miễn dịch. Theo đó, bệnh nhiễm vi khuẩn và virus gây ra các loại viêm khác nhau để lại tổn thương trên mô. Cùng một chế độ dinh dưỡng có thể giúp ích cho cơ thể chống lại bệnh này nhưng lại cản trở khả năng chịu đựng viêm nhiễm của cơ thể đối với bệnh kia. Medzhitov nói: “Trong thời gian bị nhiễm virus, chế độ ăn cung cấp glucose có thể rất cần thiết cho sự sống còn”.
Ngược lại, nhịn ăn dẫn đến quá trình sản sinh xeton, một dạng nhiên liệu, có thể giúp động vật chịu đựng một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn”.
Cũng theo các nhà nghiên cứu: các chế độ ăn uống khác nhau sẽ có ảnh hưởng khác nhau lên bệnh truyền nhiễm. Kết quả nghiên cứu rất có ý nghĩa với các bác sĩ và người nhà bệnh nhân đang chăm sóc người bệnh, nhất là những ca bệnh nặng phải cách ly trong phòng chăm sóc đặc biệt.
Virus cúm AH5N1 – gây bệnh cảm cúm
Bệnh nào nên ăn và bệnh nào nên nhịn?
Vận dụng kết quả nghiên cứu trên vào thực tế sao cho có lợi? Bằng chứng thuyết phục mà nhóm nghiên cứu đã chỉ ra cơ sở khoa học cho một câu thành ngữ phương tây: “Sốt thì bỏ đói, cảm lạnh thì cho ăn “ (“Starve a fever, feed a cold”). Điều đó cũng có nghĩa là ở phương Tây, họ đã vận dụng được giống kết quả nghiên cứu này bằng kinh nghiệm dân gian.
Bác sĩ Andrew Wang, tác giả chính của nghiên cứu trên phát biểu: “Qua nhiều thiên niên kỷ, tất cả các sinh vật đã tiến hóa để hòa hợp với những gì mà tế bào cần”. Những tế bào thì cần các chất dinh dưỡng nhất định để thực hiện chức năng sống. Từ đó chúng ta thấy rằng: khẩu vị hay phản ứng chán ăn khi ốm hoàn toàn có thể là thứ cơ thể sử dụng, để nhắc nhở chúng ta cách tốt nhất giúp nó nhanh chóng vượt qua bệnh truyền nhiễm.
Còn ở Việt Nam chúng ta thì sao? Từ trước đến nay, chúng ta thường có thói quen đi thăm người ốm bằng “cân đường, hộp sữa” . Khi đến thăm người bệnh, chúng ta cũng thường động viên người bệnh: “ăn nhiều cho chóng khỏe”. Cách làm này của người Việt có vẻ như thiếu khoa học trong thói quen chăm sóc bệnh nhân, hay ít ra nó cũng không phải là đúng cho mọi trường hợp ốm đau.
Dựa vào kết luận của Medzhitov: “Trong thời gian bị nhiễm virus, chế độ ăn cung cấp glucose có thể rất cần thiết cho sự sống còn. Ngược lại, nhịn ăn dẫn đến quá trình sản sinh xeton, một dạng nhiên liệu, có thể giúp động vật chịu đựng một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn”. Chúng ta áp dụng như sau: khi một người bị cảm cúm, nên nấu cháo hành cho người bệnh ăn. Còn các trường hợp ốm mà có sốt khác, nếu người bệnh chán ăn thì chúng ta cũng đứng có ép họ ăn. Khẩu phần ăn: nên giảm chất bột đường ( giảm cơm cháo, phở…); tăng cường chất đạm và béo ( tăng thịt, cá, trứng, sữa …)

Các dấu hiệu nhận biết suy thận

Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết căn bệnh nguy hiểm này.
Rối loạn tiểu tiện
Khi lượng nước tiểu ít hơn, đó có thể là dấu hiệu thận đang gặp rắc rối. Mặt khác, nếu bạn đi tiểu nhiều vào đêm, bạn cũng có nguy cơ bị bệnh thận vì tình trạng này thường xuất hiện khi bộ lọc thận bị tổn thương.
Tiểu ra máu
Nếu bạn bị tiểu đau, đó là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu. Tuy nhiên, nếu có lẫn máu trong nước tiểu, tốt nhất là nên đi kiểm tra vì có thể đây là dấu hiệu suy thận.
Phù chân
Khi bàn chân và mắt cá chân bị sưng phù như quả bóng, bạn cần đi kiểm tra. Phù chân là dấu hiệu cảnh báo chức năng thận suy giảm, trong đó tình trạng giữ natri khiến chân bị phù lên.
Không muốn ăn
Ăn không ngon, kèm theo cảm giác buồn nôn và nôn là dấu hiệu đáng báo động khác. Tình trạng này xảy ra khi có sự tích tụ độc tố trong cơ thể, cuối cùng có thể dẫn tới suy thận.
Mắt sưng
Khi thận bị rò rỉ lượng lớn protein trong nước tiểu, mắt có thể bị sưng, phù. Khi tình trạng này xảy ra, bạn nên đi xét nghiệm máu hoặc kiểm tra thận.

Ai trong chúng ta cũng muốn sức khỏe mình luôn được tốt nhất . Ai cũng muốn mình không bị bệnh tật , luôn thấy sống thoải mái ,vui vẻ . Ngày nay ,với nhiều nghiên cứu khoa học được phát triển , việc chăm sóc sức khỏe ngày càng tốt hơn . Và dinh dưỡng là một phần rất quan trọng trong quá trình đó . Với chế độ dinh dưỡng và lịch tập thể thao hợp lý , thì bạn sẽ luôn được khỏe mạnh và vui vẻ với cuộc sống hiện nay.

Co rút cơ
Mất cân bằng điện giải có thể do chức năng thận suy giảm. Vì vậy, nếu bạn bị co rút cơ cả ngày, đây có thể là dấu hiệu thận có vấn đề.
Nước tiểu có bọt
Nước tiểu có bọt là dấu hiệu rõ ràng của suy thận. Bạn cũng sẽ thấy nước tiểu có mùi lạ và không nên bỏ qua dấu hiệu này.
Ngứa da
Khi thận không thể duy trì được sự cân bằng khoáng chất và dinh dưỡng trong máu hợp lý, da sẽ trở nên ngứa. Nếu các loại kem và thuốc không giúp giảm tình trạng ngứa da, bạn cần đi khám bác sĩ.