Sống Khỏe - Dinh Dưỡng - Phương Pháp Sống - Bệnh - Phòng Bệnh -Sức Khỏe

Thứ Năm, 10 tháng 8, 2017

ThS. Nguyễn Kiên Cường: Tìm hiểu biết về virus HIV

Đúng như em hiểu thì “hàng trắng” bản thân nó không thể sinh ra được HIV. Do đó nếu chỉ hút và chích ma túy mà sử dụng riêng bơm kim tiêm mới thì không có nguy cơ lây nhiễm HIV (vì không có nguồn lây)

Thưa Bác sĩ. Em không hiểu tại sao một người hút chích thì lại bị HIV. Vì theo em được biết thì "hàng trắng" có tác dụng lên hệ thần kinh, gây cảm giác khoái cảm, người dùng nó sẽ bị nghiện nhưng đó chỉ là một loại hợp chất - không phải virus. Thì sao mà có thể gây HIV được? Với lại nếu người nghiện chuyển từ hút sang chích thì nếu dùng kim tiêm mới thì có bị không ạ? Ngoài ra, virus HIV luôn tồn tại trong môi trường sống của chúng phải không? Nếu có thì chúng tồn tại ở đâu là nhiều? Nếu một người không bị nghiện cũng như chích, thì việc người đó quan hệ tình dục không bao cao su thì tại sao lại có nguy cơ mắc HIV? Đó là tất cả những thắc mắc của em bấy lâu nay. Em hy vọng sẽ sớm nhận lại thư hồi đáp của các bác sĩ. Xin cảm ơn! (viph1812)
Tư vấn từ ThS. Nguyễn Kiên Cường-Y học Dự phòng-Viện Y học dự phòng Quân đội:

Chào em !
- Người nghiện chích ma túy có nguy cơ cao lây nhiễm HIV do họ sử dụng chung bơm kim tiêm với người có HIV dương tính. Khi đó kim tiêm đó có dính máu của người mang vi rút HIV và được đưa vào cơ thể nên rất dễ bị lây nhiễm HIV.
- Đúng như em hiểu thì “hàng trắng” bản thân nó không thể sinh ra được HIV. Do đó nếu chỉ hút và chích ma túy mà sử dụng riêng bơm kim tiêm mới thì không có nguy cơ lây nhiễm HIV (vì không có nguồn lây).
- HIV chỉ tồn tại trong cơ thể, không thể tồn tại được bên ngoài môi trường, ra khỏi cơ thể HIV sẽ chết và không nhân lên được. Bên trong cơ thể HIV tồn tại ở máu, dịch sinh dục … là chính.
- Một người không bị nghiện, không trích chung bơm kim tiêm có quan hệ tình dục không dùng bao cao su với người có HIV dương tính thì người đó có thể bị lây nhiễm HIV qua đường tình dục, do lây nhiễm HIV từ dịch sinh dục của người bệnh.
Hy vọng giải đáp vắn tắt của tôi có thể trả lời được thắc mắc của em.
Chúc em mạnh khỏe.

Sức Khỏe Người Cao Tuổi

Trẻ quấy khóc, tái nhợt lại sau tiêm vắc-xin 5 trong 1

. Nếu đủ điều kiện tiêm chủng tiếp thì trường hợp của bé nên sử dụng vắc xin Pentaxim hoặc Infranrix Hexa thay cho Quinvaxem để hạn chế tác dụng phụ có thể gặp phải. Sau khi tiêm chủng phải được theo dõi sát, đề phòng những phản ứng nặng có thể xảy ra để xử trí kịp thời.

Thưa bác sĩ, con nhà em lúc được 3 tháng tuổi có tiêm phòng vắc-xin 5 trong 1, sau khi tiêm được 3 tiếng cháu bắt đầu sốt quấy khóc sau đó còn có biểu hiện mặt mũi tái nhợt. Ngay sau đó gia đình em có đưa cháu đến bệnh viện thì mặt mũi cháu lại hồng hào trở lại, bác sĩ có giữ lại theo dõi và khi đã kiểm tra thấy cháu bình thường bác sĩ đã cho về nhà chăm sóc. Vậy bác sĩ cho em hỏi em có nên cho cháu đi tiêm mũi 5 trong 1 tiếp theo không vì em sợ nếu tiêm tiếp thì những biểu hiện như lần trước sẽ nặng hơn. Cảm ơn bác sĩ (0982***253)
Tư vấn từ ThS. Nguyễn Kiên Cường-Y học Dự phòng-Viện Y học dự phòng Quân đội:
Chào em !

- Trường hợp bé nhà em có biểu hiện khóc, sốt, và da tái sau tiêm vắc xin là một phản ứng ít gặp ở mức độ vừa, thường xảy ra từ vài phút đến vài giờ sau tiêm vắc xin 5 trong 1 và thường hồi phục hoàn toàn. Nếu những phản ứng da tái, kèm theo sốt, khó thở, nhịp thở nhanh nông… thường liên quan đến một tình trạng dị ứng, trong trường hợp này thì bé có thể có phản ứng dị ứng nhẹ nên không nên tiếp tục sử dụng vắc xin cũ vì có thể có nguy cơ phản ứng dị ứng nặng hơn trong lần tiêm sau.
- Bạn cần phải thông báo với bác sĩ về các phản ứng phụ gặp phải sau khi tiêm chủng, các loại thuốc mà cháu có tiền sử dị ứng Bác sĩ tại trung tâm y tế dự phòng sẽ kiểm tra, đánh giá trước khi có quyết định tiêm chủng cho bé hay không. Nếu đủ điều kiện tiêm chủng tiếp thì trường hợp của bé nên sử dụng vắc xin Pentaxim hoặc Infranrix Hexa thay cho Quinvaxem để hạn chế tác dụng phụ có thể gặp phải. Sau khi tiêm chủng phải được theo dõi sát, đề phòng những phản ứng nặng có thể xảy ra để xử trí kịp thời.

Sức Khỏe Người Cao Tuổi

ThS. Vũ Thị Tuyết Mai: Bị đau mỏi lưng khi thay đổi tư thế

Điều trị, dùng các thuốc chống viêm giảm đau và vật lý trị liệu. Ngoài ra cũng có thể bạn bị trượt đốt sống thắt lưng. Bạn nên đi khám tại chuyên khoa nội thần kinh của bệnh viện, chụp cột sống lưng để chẩn đoán và điều trị bệnh.
Mấy ngày nay lưng tôi hay đau nhói bất ngờ khi thay đổi tư thế. Khi tôi ngồi thẳng lưng hoặc khi di chuyển, khi nằm nghiêng bên phải đổi sang bên trái thì sau lưng bên trái đau nhói (vùng mà khi tôi quặt tay trái ra sau lưng lấy 4 ngón tay day vào vùng đó). Tôi dùng rượu thuốc, dầu nóng xoa nhưng không thấy bớt. Rất mong các Bác sĩ cho lời khuyên. Tôi xin trân trọng cám ơn! (01682***275)
Tư vấn từ ThS. Vũ Thị Tuyết Mai-Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa-Bộ Y tế:

Chào bạn,
Bạn mới bị đau lưng và đau nhói khi thay đổi tư thế. Có thể bạn bị bệnh lý thoát vị đĩa đệm cấp. Bệnh thường xảy ra sau một lao động nặng, nhất là tư thế cúi. Bệnh đau tăng khi bệnh nhân vận động, giảm khi nghỉ ngơi; đau nhất là động tác cúi người. Điều trị, dùng các thuốc chống viêm giảm đau và vật lý trị liệu. Ngoài ra cũng có thể bạn bị trượt đốt sống thắt lưng. Bạn nên đi khám tại chuyên khoa nội thần kinh của bệnh viện, chụp cột sống lưng để chẩn đoán và điều trị bệnh.
Chúc bạn mạnh khỏe.

Sức Khỏe Người Cao Tuổi

ThS. Nguyễn Kiên Cường: Tìm hiểu về kết quả xét nghiệm HIV

Kết quả xét nghiệm HIV theo phương pháp Combo của cháu là âm tính. Nếu chỉ số lớn hơn 1,0 được coi là dương tính; các giá trị xét nghiệm dưới 1,0 được đánh giá là âm tính.

Bác sĩ tư vấn giúp cháu với. Hôm qua cháu đi xét nghiệm HIV bằng phương pháp combo ag/ab COI= 0. 502 (tính từ ngày có hàng vi nguy cơ) chỉ số này thực sự đã an toàn chưa Bác sĩ. Vì cháu thấy nhiều người xét nghiệm chỉ số này thấp hơn của cháu nữa... Bác sĩ có thể tư vấn cái chỉ số này giúp cháu được không ạ. Xin cảm ơn (hoihantronganh)
Tư vấn từ ThS. Nguyễn Kiên Cường-Y học Dự phòng-Viện Y học dự phòng Quân đội:

Chào cháu!
Kết quả xét nghiệm HIV theo phương pháp Combo của cháu là âm tính. Nếu chỉ số lớn hơn 1,0 được coi là dương tính; các giá trị xét nghiệm dưới 1,0 được đánh giá là âm tính.
Chỉ số của cháu cao hay thấp không quan trọng, quan trọng là có giá trị dưới 1,0.
Không rõ cháu xét nghiệm sau hành vi nguy cơ bao nhiêu ngày? Nếu xét nghiệm sau 28 ngày có hành vi nguy cơ, cháu có thể yên tâm tin tưởng rằng cháu không bị lây nhiễm HIV.
Chúc cháu mạnh khỏe.

Sức Khỏe Người Cao Tuổi

ThS. Huỳnh Văn Quang: Bị nổi mụn nước ở lưỡi, cuống họng

Vì vậy, nếu những mụn nước này thay đổi hình dạng to lên hoặc tồn tại lâu (hàng tháng) không mất thì bạn nên đi khám bệnh để được làm xét nghiệm kết luận bệnh.

Bác sĩ cho em hỏi ở cuống họng và phần lưỡi ở khoang miệng em có nổi một số mụn nước nhỏ, không đau rát hay chảy máu, bể khi đánh răng, cũng không thấy khó chịu gì. Nhưng dạo này em có cảm giác cổ em hơi to hơn 1 chút, nếu ngước đầu về phía sau sẽ thấy cổ hơi to Xin Bác sĩ tư vấn trường hợp em là bệnh gì ạ! Có phải bệnh ung thư lưỡi không ạ! Vì không có vết loét ở lưỡi nên em cũng không chắc. Mong Bác sĩ tư vấn. (Phương)

Tư vấn từ ThS. Huỳnh Văn Quang-Khoa Da liễu-Bệnh viện 175:
Chào bạn.
Nếu bạn cảm thấy cổ có vẻ to hơn trước, ngửa đầu ra phía sau thấy to hơn thì nên cảnh giác bị bệnh bướu cổ (phì đại tuyến giáp). Ung thư lưỡi triệu chứng ban đầu rất đa dạng, nhiều khi bệnh tiến triển nhiều năm mới gây ổ loét. Vì vậy, nếu những mụn nước này thay đổi hình dạng to lên hoặc tồn tại lâu (hàng tháng) không mất thì bạn nên đi khám bệnh để được làm xét nghiệm kết luận bệnh.
Chúc bạn mạnh khỏe.

Sức Khỏe Người Cao Tuổi

BS. Lê Huy Tuấn: Cách uống thuốc tránh thai khẩn cấp khi mang bầu

Thuốc tránh thai hàng ngày hiệu quả tránh thai khoảng 97% - 98%, còn thuốc khẩn cấp hiệu quả khoảng 70%. Do vậy nếu sử dụng mà có thai thì cũng không phải là đặc biệt.

Em mới ngưng thuốc tránh thai hằng ngày hiệu marvelon được 1 tháng, nhưng không biết có thai nên em đã uống thuốc tránh thai khẩn cấp. Không biết như vậy có ảnh hưởng tới em bé không? Mong Bác sĩ giải đáp giúp em. (0932***588)
Tư vấn từ BS. Lê Huy Tuấn-Chuyên khoa Sản-Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội:

Chào bạn!
Thuốc tránh thai hàng ngày hiệu quả tránh thai khoảng 97% - 98%, còn thuốc khẩn cấp hiệu quả khoảng 70%. Do vậy nếu sử dụng mà có thai thì cũng không phải là đặc biệt.
Bản chất thuốc là nội tiết do vậy không ảnh hưởng đến thai nhi.
Tuy nhiên nếu bạn có ý định sinh thì phải đi khám thai, xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu, xét nghiệm sàng lọc trước sinh theo quy định nhé.
Chúc bạn khỏe.

Sức Khỏe Người Cao Tuổi

Bị nổi zona ở bụng, cánh tay, đầu vú sau quan hệ với gái mại dâm

Khuyên em không nên lo lắng, nếu tay em không có vết thương chảy máu thì em không có nguy cơ lây nhiễm HIV. Các triệu chứng bệnh Zona của em có thể xuất hiện một cách tình cờ dù em có hay không đi massage. Triệu chứng trên da của em là tổn thương do Varicella Zoster Virus chứ không do HIV.

Dạ thưa bác sĩ em rất hoang mang là hôm trước em có đi massage em có dùng tay để sờ vào âm đạo của cô nữ massage đó và sau khi về được 4 ngày thì em bị lên zona ở bụng và cánh tay và cả đầu vú, tại sao các nốt zona ở bụng và ở tay nó có màu đỏ và màu trắng trên đầu lốt mà tại sao trên đầu vú của em nó có 2 lốt sao nó lại có màu thẫm đen z ạ nó cũng ngứa cũng rát như các lốt zona khác và cũng khỏi cùng nhau.
Em đọc trên mạng thì thấy họ viết là những người nam giới khi mới bị nhiễm HIV là có ban ở trên ngực và có màu sẫm hơn so với màu da em no quá không biết là em có bị nhiễm HIV không ạ mong bác sĩ tư cấn cho em với. (01635***025)
Tư vấn từ ThS. Nguyễn Kiên Cường-Y học Dự phòng-Viện Y học dự phòng Quân đội:

Chào em !
Khuyên em không nên lo lắng, nếu tay em không có vết thương chảy máu thì em không có nguy cơ lây nhiễm HIV. Các triệu chứng bệnh Zona của em có thể xuất hiện một cách tình cờ dù em có hay không đi massage. Triệu chứng trên da của em là tổn thương do Varicella Zoster Virus chứ không do HIV.
Em yên tâm nhé, tôi tin chắc rằng em không có nguy cơ lây nhiễm HIV từ hành vi em mô tả.
Chúc em mạnh khỏe.

Sức Khỏe Người Cao Tuổi

ThS. Nguyễn Kiên Cường: Cho bé 7 tháng tuổi uống vắc-xin rota

Do đó cháu bé nên được tiêm chủng đầy đủ theo lịch, tại cơ sở tiêm chủng, bác sĩ sẽ khám cho cháu trước khi tiêm chủng, ở lại cơ sở tiêm chủng ít nhất 30 phút để theo dõi sau tiêm.

Chào bác sĩ! Bác sĩ cho em hỏi bé nhà em đươc 7 tháng tuổi bé đã chích vacxin 5 trong 1 hai lần và sắp tới đây là mũi thứ 3. Nhưng trên địa bàn tỉnh vừa có bé chích về bị tử vong. Em thấy lo quá. Bác sĩ cho em hỏi liệu em bỏ qua mũi thứ 3 này được không ạ và bé 7 tháng tuổi rồi. Uống vitrut rota có còn tác dụng không ạ? (Karo karo)
Tư vấn từ ThS. Nguyễn Kiên Cường -Y học Dự phòng-Viện Y học dự phòng Quân đội:

Chào em !
Là bác sĩ tôi không thể khuyên bạn là cho bé bỏ qua việc tiêm chủng mũi 3 vắc xin 5 trong 1. Tiêm chủng giúp bé có miễn dịch bảo vệ đầy đủ, tất nhiên tiêm chủng cũng có những rủi ro nhất định, tuy nhiên tỷ lệ phản ứng nặng sau tiêm chủng là ít gặp. Do đó cháu bé nên được tiêm chủng đầy đủ theo lịch, tại cơ sở tiêm chủng, bác sĩ sẽ khám cho cháu trước khi tiêm chủng, ở lại cơ sở tiêm chủng ít nhất 30 phút để theo dõi sau tiêm.
Đối với uống vắc xin ngừa tiêu chảy do Rotavirus. Trẻ được uống 2 liều với Rotarix và mỗi liều cách nhau tối thiểu 4 tuần. Độ tuổi tối đa cho trẻ uống liều 2 vắc xin Rotarix là 8 tháng 0 ngày tuổi. Nếu con bạn 7 tháng tuổi (7 tháng 0 ngày tuổi), theo hướng dẫn trên, bé có thể còn kịp thời gian để hoàn thành việc uống vắc xin Rotarix trước khi bé được 8 tháng 0 ngày tuổi. Bạn đưa cháu đến cơ sở y tế để tư vấn hỗ trợ.
Chúc bé mạnh khỏe.

Sức Khỏe Người Cao Tuổi

ThS. Vũ Thị Tuyết Mai: Xương khớp mỏi nhưng lại không đau nhức

Thời gian gần đây em thường xuyên thấy mỏi, cảm giác khó chịu ở xương-khớp nhưng không đau nhức. Mỗi lần mỏi em chỉ muốn vặn người. Trước kia em cũng hay bị nhưng chỉ vài tuần là tự hết. Em làm việc trước máy tính cả ngày, cũng có chơi thể thao. Em khám sức khỏe hàng năm đều không thấy vấn đề gì về xương khớp cả, xét nghiệm máu cũng không thấy thiếu chất. Xin hỏi Bác sĩ đây là triệu chứng của bệnh gì. Mỗi lần thấy mỏi em nên làm gì. Làm cách nào để không tái phát nhiều lần nữa. Cảm ơn Bác sĩ (Vy Tran)
Tư vấn từ ThS. Vũ Thị Tuyết Mai-Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa-Bộ Y tế:

Chào bạn!
Trước đây bạn đã từng bị như vậy nhưng vài tuần thì khỏi, bây giờ bạn lại bị lại. Có một vài nguyên nhân, thứ nhất là cơ thể bạn nhạy cảm với sự thay đổi thời tiết làm các mạch máu co thắt gây đau mỏi xương khớp; thời tiết thay đổi cũng làm thay đổi tính chất vật lý trong khớp, cho nên cũng có thể gây đau mỏi. Thứ hai là bạn ngồi máy tính nhiều mà ít vận động thể thao hàng ngày hoặc ngồi lâu mà không đứng dậy đi lại làm máu lưu thông kém và cơ bị căng cứng gây đau. Thứ 3 là cơ thể bạn thiếu một số chất như magie, vitamin nhóm B, axit folic, canxi, kali; đây là những chất mà xét nghiệm máu không biết được
Biện pháp là bạn cần tập thể dục hàng ngày, hạn chế ngồi máy tính lâu mà nên đứng dậy đi lại; uống bổ xung canxi, vitamin 3B, magie-B6; Xông hơi bằng thảo dược có tác dụng rất tốt để hạn chế ảnh hưởng của thời tiết. Ngoài ra bạn cũng cần ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, ngủ đủ 8 giờ một ngày.
Chúc bạn mạnh khỏe.

Sức Khỏe Người Cao Tuổi

Khi nào thì xét nghiệm HIV, viêm gan B sau quan hệ không an toàn?

Cách đây 2 tháng cháu có QHTD mà không sử dụng bao cao su.

Chào bác sĩ. Cháu là nam cách đây 2 tháng cháu có QHTD mà không sử dụng bao cao su rồi vài tuần sau cháu có đi xét nghiệm máu xem có bị viêm gan B không? Kết quả là âm tính. Cho cháu hỏi như cháu máu âm tính ở viêm gan B còn nếu vậy HIV thì có bị nhiễm HIV không ạ? (Hoàng Nam)
Tư vấn từ ThS. Nguyễn Kiên Cường-Y học Dự phòng-Viện Y học dự phòng Quân đội:
Chào cháu !

+ Xét nghiệm viêm gan B chỉ cho biết tình trạng của cháu với vi rút viêm gan B chứ không cho biết cháu có nhiễm hay không nhiễm HIV.
+ Khi cháu có quan hệ tình dục không an toàn, cháu cần làm xét nghiệm kiểm tra. Thời gian để khẳng định kết quả của cháu với HIV và viêm gan B là sau 12 tuần kể từ khi có hành vi nguy cơ.
Chúc cháu mạnh khỏe.

Sức Khỏe Người Cao Tuổi

Không được dùng Aspirin cho người bệnh sốt xuất huyết

Ngoài ra, tôi còn có tác dụng chống kết tập tiểu cầu và giãn mạch (trong bệnh lý về tim mạch)... Cũng chính nhờ có tác dụng chống kết tập tiểu cầu mà aspirin trở thành thuốc rất quý, có thể dùng ngăn ngừa sự hình thành cục huyết khối gây nghẽn mạch dẫn đến nhiều bệnh lý tim mạch.
Tuy nhiên, tôi cũng như các loại thuốc khác, đều là dao hai lưỡi mà lưỡi nào cũng sắc. Người dùng phải rất thận trọng bởi những tác dụng phụ mà tôi gây ra, đó là: có thể gây chảy máu (như chảy máu tiêu hóa) ngay cả khi dùng với liều thấp, gây co thắt phế quản (hen), độc hại với gan, suy giảm chức năng thận... Riêng với trẻ em dùng aspirin sẽ phải đối diện với nhiều nguy cơ, trong đó có yếu tố thúc đẩy gây hội chứng Reye (phù não và suy gan nhiễm mỡ với tỷ lệ tử vong cao). Vì vậy có nhiều quốc gia đã khuyến cáo không dùng tôi cho trẻ em dưới 12 tuổi.
Đối với bệnh nhân sốt xuất huyết thì tuyệt đối không được dùng tôi. Đây là điều làm aspirin tôi rất áy náy vì cho dù aspirin là loại thuốc hạ sốt, giảm đau tốt, nhưng tôi không thể giúp được gì cho bệnh nhân mắc sốt xuất huyết, thậm chí tôi còn làm hại họ.

Bác sĩ không kê cho bệnh nhân sốt xuất huyết dùng aspirin là vì: trong sốt xuất huyết có hiện tượng chảy máu. Aspirin ngăn sự tập kết tiểu cầu, chống đông máu nên làm cho việc chảy máu do sốt xuất huyết kéo dài hơn và không cầm được (nhất là xuất huyết đường tiêu hóa). Kết quả làm cho bệnh sốt xuất huyết trầm trọng thêm, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai cũng không được dùng tôi vào 3 tháng cuối thai kỳ vì nguy cơ băng huyết khi sinh.
Người bệnh khi dùng tôi phải có đơn của thầy thuốc và được theo dõi chặt chẽ trong quá trình dùng thuốc. Để hạn chế tác hại tôi gây ra cho dạ dày khi uống nên dùng tôi dưới dạng viên bao tan ở ruột hoặc viên phóng thích kéo dài, nên uống sau khi ăn và uống với thật nhiều nước. Không nên nghiền nát hoặc bẻ nhỏ thuốc khi uống. Khi đang dùng tôi mà gặp các tác dụng phụ như: chảy máu, lên cơn hen, dị ứng... thì cần ngừng thuốc và báo ngay cho bác sĩ để xử trí kịp thời.

Sức Khỏe Người Cao Tuổi

Top 10 mẹo giúp trị bỏng đơn giản mà hiệu quả bất ngờ

Bỏng là một loại tổn thương da do bức xạ, ma sát, hóa chất, điện, nhiệt, vv… Trên thực tế, bỏng ảnh hưởng đến bề mặt da, thậm chí nó ăn sâu vào tất cả các lớp da. Bỏng không chỉ gây hỏng mô mà còn ảnh hưởng đến xương và cơ bắp.
Nếu bị bỏng nhẹ, bạn có thể sơ cứu và trị bỏng tại nhà với nguyên liệu sẵn có trong bếp.
Tùy thuộc vào mức độ bỏng, bạn sẽ có những cách khác nhau để xử lý vết bỏng. Tuy nhiên, với một vết bỏng nhỏ, bạn có thể điều trị dễ dàng theo những cách tự nhiên và đơn giản. Dưới đây là top 10 lời khuyên về cách điều trị bỏng ở nhà, giúp bạn giảm sự khó chịu do bỏng gây ra.
1. Nước lạnh
Một trong những bí quyết tốt nhất về cách điều trị bỏng trên tay là nước lạnh. Đây là cách rẻ tiền để chữa lành các vết bỏng ở nhà. Bạn muốn làm dịu vết bỏng ngay tức thì, hãy làm điều sau:
Đổ nước lạnh vào khu vực bị bỏng và ngâm một vài phút. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng gạc lạnh trên vùng da bị bỏng và giữ trong vài phút.
Bạn có thể lặp lại cách này mỗi giờ để giảm bớt đau đớn và bất tiện. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng viên đá vì đá có thể hạn chế lưu thông máu và làm tổn thương các mô trên da.
2. Khoai tây
Những lát khoai tây là biện pháp hữu hiệu để điều trị bỏng trên tay trong thời gian ngắn vì chúng có đặc tính làm dịu và chống kích ứng. Đây là thành phần rất tốt cho vết bỏng nhỏ, đặc biệt là trên tay.
Bằng cách sử dụng khoai tây sống, bạn có thể giảm nguy cơ mụn nước và đau đớn. Phương pháp này gồm:
Cắt khoai tây thành lát khác nhau và thoa chúng lên vết bỏng trong vòng 15 phút, sau đó bỏ các lát khoai tây ra. Ngoài ra, bạn có thể để cả một củ khoai tây tươi và xoa lên vết bỏng trong vòng 15 phút. Ngay sau khi bị bỏng, bạn nên sử dụng phương pháp này càng sớm càng tốt để có được kết quả tốt nhất.

3. Dầu dừa
Bạn đã bao giờ nghe nói về lợi ích của dầu dừa cho làn da, mái tóc và sức khỏe? Dầu dừa không chỉ được sử dụng cho ngành công nghiệp làm đẹp, mà còn được sử dụng trong việc chữa một số bệnh ngoài da kể cả bỏng.
Nếu bạn kết hợp dầu dừa với nước chanh, bạn sẽ có được kết quả tốt nhất . Thật đơn giản, bạn chỉ cần làm như sau:
Trộn dầu dừa và nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp này lên vết bỏng. Để khô tự nhiên. Điều này rất tốt cho việc chữa lành vết bỏng vì dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E trong khi nước cốt chanh có tính axit có thể làm mờ vết sẹo hiệu quả.
4. Mật ong
Mật ong là một trong những cách hiệu quả nhất để điều trị bỏng bởi vì nó có thể chữa lành vết bỏng và vết thương do đặc tính chống viêm và kháng khuẩn.
Mật ong có thể giúp nhanh liền sẹo và sau đây là cách sử dụng mật ong cho vết bỏng: sử dụng một miếng băng và thoa mật ong vào, sau đó bạn đắp lên vùng da bị bỏng. Để vài giờ và thay băng 3-4 lần mỗi ngày.
5. Cây lô hội
Cây lô hội ( cây nha đam ) có thể chữa lành vết bỏng tại nhà, đem lại hiệu quả bất ngờ. Hãy làm theo hướng dẫn sau:
Cắt lá cây lô hội và lấy keo của nó để bôi lên vết bỏng. Trộn bột nghệ và keo cây lô hội để bôi vào khu vực bị bỏng.
6. Trà đen
Trà đen chứa axit tannic có thể giúp bạn giảm đau và khó chịu do bỏng. Nhưng làm thế nào để sử dụng trà đen hiệu quả? Hãy làm theo cách sau:
Bạn cần phải đổ túi trà vào nước ấm trong vài phút. Làm mát nó một cách tự nhiên và ngâm một miếng vải trong nước trà pha sẵn, sau đó đặt lên vùng da bị bỏng. Bạn cũng có thể sử dụng túi trà ướt hoặc lạnh để đặt trên vết bỏng.
7. Giấm
Giấm có đặc tính khử trùng và chất làm se nên rất hữu ích trong việc chữa bỏng nhẹ và nhiễm trùng. Đây là phương pháp sử dụng giấm để chữa bỏng:
Pha loãng giấm (bạn có thể chọn giấm táo hoặc giấm trắng) trong nước, sau đó bạn rửa sạch vùng da bị bỏng. Bạn quấn quanh vùng da bị bỏng một miếng vải mềm đã được ngâm trong giấm. Thay băng sau 2-3 giờ.
8. Lá mã đề
Giống như những cách điều trị bỏng trên, lá cây mã đề rất hữu ích để điều trị bỏng vì nó có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.
Trước hết, bạn nghiền nát lá cây mã đề. Thoa đều lên vết bỏng và sử dụng một miếng vải cotton để quấn quanh vết bỏng. Khi nó khô, bạn hãy thay thế miếng dán khác.
9. Nước ép hành tây
Nước ép hành có chứa hợp chất lưu huỳnh có thể làm giảm đau và giúp làm giảm nguy cơ mụn nước cũng như chữa bỏng.
Bây giờ bạn hãy cắt một củ hành và có được nước ép để chữa bỏng. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng nước ép hành tươi. Bạn có thể lặp lại phương pháp này nhiều lần mỗi ngày để có được kết quả tốt nhất.
10. Cây oải hương
Tinh dầu hoa oải hương chứa chất giảm đau và có tính chất sát trùng làm giảm đáng kể những vết sẹo. Và đây là cách để sử dụng cây oải hương để chữa lành vết bỏng:
Trộn một vài giọt dầu oải hương với ly nước. Sử dụng một miếng vải mềm và ngâm vào hỗn hợp, sau đó chấm lên vùng bị bỏng nhiều lần. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp mật ong với dầu hoa oải hương sau đó đặt lên vết bỏng vài lần mỗi ngày.

Lúc ốm đau thì nên ăn hay nên nhịn?

Lời mọi người thường khuyên nhau khi ốm “ ăn nhiều cho mau lành bệnh” sai hay đúng? Câu trả lời có trong bài viết dưới đây.
Cơ thể chán ăn khi ốm rất có lý
Nhóm nghiên cứu của Đại học Yale do Ruslan Medzhitov - nhà miễn dịch sinh học dẫn đầu đã công bố trên tạp chí Cell. Trong đó, Ruslan Medzhitov cùng các cộng sự nhằm mục đích tìm hiểu xem tác động của chế độ nhịn ăn lên hệ thống miễn dịch và quá trình trị bệnh của cơ thể như thế nào. Medzhitov đã thực hiện nhiều thí nghiệm trên những con chuột nhiễm bệnh do hai loại mầm bệnh là virus và vi khuẩn. Medzhitov cho biết : “Khi động vật mắc bệnh, chúng ngừng ăn và chuyển sang một chế độ chuyển hóa trong trạng thái đói”.
Đến đây chúng ta đã hiểu: tại sao khi bị bệnh, cơ thể lại có phản ứng chán ăn tự nhiên? Bởi cơ thể là một cỗ máy sinh học kì diệu, hẳn nó sẽ làm điều đó vì lợi ích sống còn.
“Sốt thì bỏ đói, cảm lạnh thì cho ăn, đã giúp người phương Tây mau khỏi bệnh cảm lạnh
Thức ăn tác động trái chiều với bệnh nhiễm vi khuẩn và nhiễm virus?
Medzhitov đặt vấn đề: “Câu hỏi đặt ra là liệu sự trao đổi chất xảy ra trong thời gian chúng nhịn đói có tác dụng bảo vệ hoặc gây hại tới cơ thể?”. Nhằm làm rõ điều này, các nhà nghiên cứu đã cho những con chuột bị ốm đang nhịn đói ăn trở lại. Kết quả họ phát hiện ra rằng: những con chuột bị bệnh do nhiễm virus sống sót. Còn những con chuột nhiễm khuẩn lại nhanh chóng chết vì bệnh đang mắc.
Tìm hiểu thực đơn trong chế độ ăn và các chất dinh dưỡng bao gồm các loại chất: chất đạm (protein), chất béo ( lipit) và chất đường (glucose). Các nhà khoa học phát hiện : chính chất đường phải chịu trách nhiệm cho kết quả đối lập giữa hai nhóm chuột bị bệnh do virus và vi khuẩn. Theo đó những con chuột bị bệnh do nhiễm virus được ăn thì nhanh chóng khỏi bệnh. Ngược lại, những con chuột bị bệnh do nhiễm vi khuẩn, được ăn thì dễ bị chết.
Để khẳng định vai trò của chất đường, các nhà nghiên cứu lặp lại thí nghiệm. Chỉ khác là: lần này họ kết hợp thêm một số loại hóa chất để ngăn chặn sự chuyển hóa của đường glucose. Kết quả ngay lập tức đảo ngược: những con chuột nhiễm vi khuẩn lại sống sót còn những con chuột nhiễm virus thì “ra đi”.

Theo các nhà nghiên cứu: tác động của yếu tố dinh dưỡng trong các bệnh nhiễm virus và nhiễm khuẩn khác nhau là do sự khác biệt trong phản ứng miễn dịch. Theo đó, bệnh nhiễm vi khuẩn và virus gây ra các loại viêm khác nhau để lại tổn thương trên mô. Cùng một chế độ dinh dưỡng có thể giúp ích cho cơ thể chống lại bệnh này nhưng lại cản trở khả năng chịu đựng viêm nhiễm của cơ thể đối với bệnh kia. Medzhitov nói: “Trong thời gian bị nhiễm virus, chế độ ăn cung cấp glucose có thể rất cần thiết cho sự sống còn”.
Ngược lại, nhịn ăn dẫn đến quá trình sản sinh xeton, một dạng nhiên liệu, có thể giúp động vật chịu đựng một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn”.
Cũng theo các nhà nghiên cứu: các chế độ ăn uống khác nhau sẽ có ảnh hưởng khác nhau lên bệnh truyền nhiễm. Kết quả nghiên cứu rất có ý nghĩa với các bác sĩ và người nhà bệnh nhân đang chăm sóc người bệnh, nhất là những ca bệnh nặng phải cách ly trong phòng chăm sóc đặc biệt.
Virus cúm AH5N1 – gây bệnh cảm cúm
Bệnh nào nên ăn và bệnh nào nên nhịn?
Vận dụng kết quả nghiên cứu trên vào thực tế sao cho có lợi? Bằng chứng thuyết phục mà nhóm nghiên cứu đã chỉ ra cơ sở khoa học cho một câu thành ngữ phương tây: “Sốt thì bỏ đói, cảm lạnh thì cho ăn “ (“Starve a fever, feed a cold”). Điều đó cũng có nghĩa là ở phương Tây, họ đã vận dụng được giống kết quả nghiên cứu này bằng kinh nghiệm dân gian.
Bác sĩ Andrew Wang, tác giả chính của nghiên cứu trên phát biểu: “Qua nhiều thiên niên kỷ, tất cả các sinh vật đã tiến hóa để hòa hợp với những gì mà tế bào cần”. Những tế bào thì cần các chất dinh dưỡng nhất định để thực hiện chức năng sống. Từ đó chúng ta thấy rằng: khẩu vị hay phản ứng chán ăn khi ốm hoàn toàn có thể là thứ cơ thể sử dụng, để nhắc nhở chúng ta cách tốt nhất giúp nó nhanh chóng vượt qua bệnh truyền nhiễm.
Còn ở Việt Nam chúng ta thì sao? Từ trước đến nay, chúng ta thường có thói quen đi thăm người ốm bằng “cân đường, hộp sữa” . Khi đến thăm người bệnh, chúng ta cũng thường động viên người bệnh: “ăn nhiều cho chóng khỏe”. Cách làm này của người Việt có vẻ như thiếu khoa học trong thói quen chăm sóc bệnh nhân, hay ít ra nó cũng không phải là đúng cho mọi trường hợp ốm đau.
Dựa vào kết luận của Medzhitov: “Trong thời gian bị nhiễm virus, chế độ ăn cung cấp glucose có thể rất cần thiết cho sự sống còn. Ngược lại, nhịn ăn dẫn đến quá trình sản sinh xeton, một dạng nhiên liệu, có thể giúp động vật chịu đựng một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn”. Chúng ta áp dụng như sau: khi một người bị cảm cúm, nên nấu cháo hành cho người bệnh ăn. Còn các trường hợp ốm mà có sốt khác, nếu người bệnh chán ăn thì chúng ta cũng đứng có ép họ ăn. Khẩu phần ăn: nên giảm chất bột đường ( giảm cơm cháo, phở…); tăng cường chất đạm và béo ( tăng thịt, cá, trứng, sữa …)

Các dấu hiệu nhận biết suy thận

Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết căn bệnh nguy hiểm này.
Rối loạn tiểu tiện
Khi lượng nước tiểu ít hơn, đó có thể là dấu hiệu thận đang gặp rắc rối. Mặt khác, nếu bạn đi tiểu nhiều vào đêm, bạn cũng có nguy cơ bị bệnh thận vì tình trạng này thường xuất hiện khi bộ lọc thận bị tổn thương.
Tiểu ra máu
Nếu bạn bị tiểu đau, đó là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu. Tuy nhiên, nếu có lẫn máu trong nước tiểu, tốt nhất là nên đi kiểm tra vì có thể đây là dấu hiệu suy thận.
Phù chân
Khi bàn chân và mắt cá chân bị sưng phù như quả bóng, bạn cần đi kiểm tra. Phù chân là dấu hiệu cảnh báo chức năng thận suy giảm, trong đó tình trạng giữ natri khiến chân bị phù lên.
Không muốn ăn
Ăn không ngon, kèm theo cảm giác buồn nôn và nôn là dấu hiệu đáng báo động khác. Tình trạng này xảy ra khi có sự tích tụ độc tố trong cơ thể, cuối cùng có thể dẫn tới suy thận.
Mắt sưng
Khi thận bị rò rỉ lượng lớn protein trong nước tiểu, mắt có thể bị sưng, phù. Khi tình trạng này xảy ra, bạn nên đi xét nghiệm máu hoặc kiểm tra thận.

Co rút cơ
Mất cân bằng điện giải có thể do chức năng thận suy giảm. Vì vậy, nếu bạn bị co rút cơ cả ngày, đây có thể là dấu hiệu thận có vấn đề.
Nước tiểu có bọt
Nước tiểu có bọt là dấu hiệu rõ ràng của suy thận. Bạn cũng sẽ thấy nước tiểu có mùi lạ và không nên bỏ qua dấu hiệu này.
Ngứa da
Khi thận không thể duy trì được sự cân bằng khoáng chất và dinh dưỡng trong máu hợp lý, da sẽ trở nên ngứa. Nếu các loại kem và thuốc không giúp giảm tình trạng ngứa da, bạn cần đi khám bác sĩ.

6 nguyên nhân chính gây giảm trí nhớ

Dưới đây là 6 nguyên nhân gây ra tình trạng “lão hóa” sớm này.
Do các tế bào thần kinh bị thoái hóa
Có một số quan điểm cho rằng sự suy giảm trí nhớ bắt nguồn từ việc các tế bào thần kinh trong não bị lão hóa, các nơ-ron thần kinh mất dần và sự liên kết giữa các tế bào thần kinh trong não bị phá hủy. Tế bào thần kinh trong não bắt đầu suy giảm khi con người bước vào độ tuổi 20. Từ 25 tuổi trở đi, các tế bào thần kinh bắt đầu bị thoái hóa và mỗi ngày chúng ta mất khoảng 3.000 tế bào quan trọng này.
Với những người bị stress, trục trặc và lo nghĩ nhiều trong cuộc sống… lượng tế bào thần kinh mất đi càng nhiều hơn. Khi trẻ, chúng ta thường tiếp thu nhanh, nhớ lâu, phản ứng với các vấn đề của cuộc sống rất nhạy bén. Nhưng sau tuổi 30, khả năng này ngày càng giảm dần và sự “đãng trí” xảy ra ngày một nhiều hơn.
Khi tuổi càng cao, khả năng hoạt động của não bộ càng kém, các chất trung gian hóa học tham gia vào quá trình dẫn truyền xung động thần kinh (truyền tin) cũng ngày càng bị giảm sút nên mặc dù có xuất hiện ở những độ tuổi từ 45 - 60 nhưng nhìn chung, bệnh suy giảm trí nhớ ở những người trên 60 tuổi vẫn là phổ biến hơn cả.
Suy giảm tuần hoàn máu
Một nguyên nhân góp phần không nhỏ gây nên sự suy giảm trí nhớ, đó là do khả năng hoạt động kém hiệu quả của hệ tuần hoàn. Trải qua những năm tháng của cuộc đời, quả tim và các mạch máu đã lão hóa, không còn dẻo dai mà mạnh mẽ, khí huyết lưu thông kém.
Hoặc ngay ở người trẻ tuổi, nhưng lối sống ít vận động (nhân viên văn phòng) khiến tình trạng vôi hóa cột sống cổ, càng làm suy giảm khả năng tuần hoàn máu não khiến cho việc nuôi dưỡng cần thiết cho não không được đảm bảo… càng làm gia tăng sự lão hóa của các tế bào thần kinh trong não bộ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới trí nhớ.

Các gốc tự do
Các gốc tự do là kẻ thù của trí nhớ. Gốc tự do là những nguyên tử hoặc phân tử bị mất đi một điện tử ở lớp vỏ ngoài cùng. Chúng được sinh ra liên tục trong quá trình trao đổi chất của tế bào hoặc hình thành do tác động của các yếu tố bên ngoài như khói bụi, hóa chất, thực phẩm ô nhiễm, stress… Áp lực công việc và cuộc sống là tác nhân ngoại sinh tạo ra các gốc tự do.
Não là tổ chức cần oxy nhiều nhất, vì thế, đây là nơi diễn ra quá trình chuyển hóa mạnh nhất, từ đó càng sinh ra nhiều gốc tự do. Gốc tự do tấn công và làm tổn thương màng tế bào thần kinh kéo theo những rối loạn về điện giải (mất kali, canxi…) khiến khả năng dẫn truyền thần kinh bị rối loạn. Các gốc tự do cũng tác động vào các ti thể làm tế bào bị bỏ “đói”, làm cho tế bào thần kinh thiếu năng lượng, gây lão hóa tế bào não dẫn đến suy giảm trí nhớ.
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng
Một số nghiên cứu cũng cho thấy mối liên hệ giữa chế độ dinh dưỡng và bệnh lú lẫn. Chế độ ăn với nhiều đồ ngọt, thực phẩm ô nhiễm, các món chiên xào, đồ hộp chứa chất bảo quản và phụ gia, đường hóa học... dễ sản sinh nhiều gốc tự do gây suy giảm nhận thức và trí nhớ của não bộ. Vitamin B1, B6 có nhiệm vụ đảm bảo các chức năng bình thường của hệ thống thần kinh.
Một lượng lớn các vitamin này nằm trong bộ não, chúng duy trì việc sản xuất các dẫn truyền thần kinh có tác động đến tâm trạng, trí nhớ, sự chuyển động và suy nghĩ của con người. Những người không nhận được đủ lượng vitamin cần thiết từ chế độ ăn uống có thể bị hội chứng Wernicke-Korsakoff - một loại rối loạn thần kinh dẫn đến mất trí nhớ ngắn hạn và dài hạn.
Uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe và tâm thần, bao gồm suy giảm trí nhớ. Nghiện rượu có thể dẫn đến trí nhớ kém hoặc mất trí nhớ tạm thời bởi khi rượu được hấp thụ vào cơ thể sẽ ngăn chặn khí oxy lưu thông lên não, đặc biệt là ở khu vực có chứa cồn. Theo thời gian, tình trạng này có thể gây ra tác động tiêu cực trên toàn bộ hệ thống thần kinh trung ương.
Do dùng thuốc
Việc sử dụng các loại thuốc chữa bệnh trong thời gian dài, đặc biệt là nhóm thuốc kháng sinh, thuốc trợ tim, thuốc điều trị cao huyết áp, tiêm thuốc phòng dại… cũng là một trong những tác nhân gây giảm trí nhớ. Một số thuốc gây hại cho các tế bào thần kinh hoặc làm nhiễu hoạt động của các tế bào não giữ chức năng trí nhớ. Hiệu ứng này có thể chỉ do tác động của một loại thuốc duy nhất, nhưng trong một số trường hợp, hiệu ứng này xuất hiện do sự tương tác nguy hiểm của hai hoặc nhiều loại thuốc khác nhau.
Thiếu ngủ
Những người mắc chứng mất ngủ, ngủ không đủ giấc lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng suy giảm trí nhớ. Giấc ngủ giúp “bảo dưỡng” cơ thể và tâm trí của bạn, là thời gian cho các tế bào và mô được phục hồi.
Bên cạnh đó, sóng não được tạo ra khi bạn ngủ, đây là cơ chế quan trọng trong việc lưu trữ những ký ức trong não bộ. Các sóng não cũng có thể chuyển những thông tin về ký ức này đến vỏ não trước trán, đó là nơi lưu trữ giống như các “ngân hàng ký ức” trong thời gian dài. Nếu không ngủ đủ giấc (thiếu ngủ), những ký ức không thể di chuyển về phía vỏ não trước trán, tình trạng này làm cho thông tin ký ức bị lãng quên và mất trí nhớ ngắn hạn. Người lớn cần có ít nhất 7-8 giờ mỗi ngày để ngủ nhằm cải thiện trí nhớ và ngăn chặn sự suy giảm nhận thức.

Ðã từng mắc sốt xuất huyết Dengue thì có bị lại?

Sốt xuất huyết là bệnh do virut Dengue gây ra. Bệnh có thể phát thành dịch do muỗi vằn đốt và truyền bệnh. Có biểu hiện rất cấp tính như sốt cao đột ngột, kéo dài 7-10 ngày.
Đi cùng với sốt là các triệu chứng đau đầu, chán ăn, buồn nôn, đau hốc mắt, đau cơ, đau khớp và có biểu hiện xuất huyết ở các mức độ khác nhau: da đỏ sung huyết, ban xuất huyết, đốm xuất huyết dưới da, nếu nặng có thể gặp chảy máu chân răng, chảy máu mũi; chảy máu tạng phủ... thậm chí sốc xuất huyết và gây tử vong nếu không điều trị đúng.
Tuy nhiên nếu được theo dõi, nghỉ ngơi, điều trị phù hợp thì phần lớn sốt xuất huyết sẽ khỏi không có biến chứng.
Cần phân biệt nốt sốt xuất huyết do virut Dengue (không ngứa và căng da không mất đi), với sẩn ban trong bệnh sởi, Rubella (có ngứa khi căng da thì mất đi). Khác với một số bệnh sốt do virut như Rubela, sởi, thủy đậu, quai bị... thì sau khi mắc cơ thể sẽ có miễn dịch thì sốt xuất huyết do virut Dengue lại không, vì trên lâm sàng có 4 týp virut khác nhau, vì vậy có trường hợp bị sốt xuất huyết nhiều lần.

Hiện nay bệnh chưa có thuốc đặc trị cũng như chưa có vắc-xin phòng bệnh mà chủ yếu là điều trị triệu chứng (hạ sốt, bù nước và điện giải do sốt cao để tránh cô đặc máu gây rối loạn cơ chế đông máu dẫn đến biến chứng nguy hiểm).
Tuy nhiên, bệnh hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng cách tránh muỗi đốt (nằm màn, diệt muỗi và lăng quăng, dọn dẹp nơi trú ẩn của muỗi...). Khi nghi ngờ bị sốt xuất huyết nên đi khám tại cơ sở y tế để được hướng dẫn theo dõi và điều trị.